兒盟學苑推出免費「正念課程」，傳達覺察情緒的重要性，大人靜心後才能安頓好自己與陪伴孩子，以適當的方式回應身邊的人事物。...兒童與少年是身心蓬勃發展的時期，為了 ...,2020年5月3日—...正念有熱情的醫師、心理師、正念引導靜心老師共同錄製，開發工程師團隊也都學習過正念減壓完整課程。以下跟大家分享HiMind的免費單元在那邊呢？[1] ...,〈免費的公開課程〉山的靜觀，透過運用山的意象，幫助我們沉著、穩定與平衡。在靜坐中安頓自己，開發內在的平靜與沉穩。,,在一日靜觀中，我們單純地只做正念練習，深度與自己同在。但在課程...
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