![失眠者必看「這些方法」讓你好好睡覺](https://i.imgur.com/ELHgPW3.jpeg)
2023年10月18日—鹿港基督教醫院副院長邱南英表示,「失眠最大的原因是『睡眠衛生』習慣不好,要先矯正睡眠衛生習慣再考慮搭配安眠藥物和其他的非藥物處置,如:失眠的認知 ...
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