激甩8KG肥肉!51歲貴婦郁方「減重菜單曝光」:吃飽飽的

2023年6月12日—郁方說,雖然瘦了將近8公斤,但最近覺得自己的體力不太夠,因此想藉著運動增加肌肉,把肌肉練回來。而且運動後也會喝無糖豆漿增加肌肉,外加2顆茶葉蛋、再 ...

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