身心中軸覺察八週課程 | 大學教師學術專長資料庫

在正念相關訓練的研究中，身體覺察的重要性總是不斷地被強調，但是身體到底在這個部分扮演怎樣的角色仍是未知。在本論文中，此議題將會從三個面向來檢驗：第一， ...

2020年8月26日 — 除了做研究，連韻文也在臺大開設根據雅樂舞身心動態原則所設計的「身心中軸覺察課程」（Body-Mind Axial Awareness，BAMM）。 ... ─探討心神漫遊與正念導引 ...

身心中軸覺察練習（BMAA）, 雅樂, 內感覺覺察, 心理韌性, 壓力降低, 以動作為基礎的靜觀訓練, 正念, BMAA, Interoception, Mindfulness, Movement-based contemplative ...

... 身心中軸覺察練習，以東亞禮樂傳統的身心整合觀為基礎，結合心理學與正念相關知識，讓身體中正放鬆、思緒淨空. 藉由不同的身體動態練習，覺察並鬆動身心糾結，帶領你 ...

2023年12月6日 — 課程中教授「身心中軸覺察」(Body-Mind Axial Awareness， 簡稱BMAA) ，是由授課老師根據解構自禮樂傳統文化的古老身心智慧與運作原則，結合心理學研究與 ...

➤ 想要學習正念或靜心覺察，卻難耐久坐，有其他方法嗎？ ➤ 想要提升自己的身心靈，卻不知道從何開始嗎？ 身心中軸覺察練習帶你找回自己，教你一輩子受用的自我照顧技巧！

課程內容分為兩部分：（一）閱讀討論與前述主題相關的心理學科學文獻，並與傳統文化中的論述與做法對話。（二）身心中軸覺察（Body-Mind Axial Awareness, BMAA）實作練習 ...

由 朱玉正 著作 · 2021 — ... 正念特質（mindfulness trait）中覺察當下特質的止觀傾向量表（Mindfulness ... 李少揚（2017）：《身心互動途徑初探：以「身心中軸覺察訓練」對身體感覺、工作 ...