健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 ... | 大學教師學術專長資料庫

小弟開始認真健身到現在也差不多7個月了想當初還是初學者的時候有次槓鈴臥推想衝最大重量，傻傻在沒人補的情況下硬上，嗯.. .理所當然的他媽差點被壓 ...

2020年1月1日 — 相信各位都有心情很差的時候比如被分手之類的這時候都會想抒發一下相較於喝酒傷身或找朋友狂歡燒錢運動是個很讚的方式之一個人本身是練田徑的， 如果 ...

原文恕刪覺得如果被救還蠻尷尬的，寧願沒人看到自己把槓鈴滾到地上當然真的會出事的狀況那也是沒辦法。 看到這篇就想到以前剛開始健身的時候休息時 ...

健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂【博客來獨家附贈「自主訓練計畫本」】. Attempts:Essays on Fitness, Health, Longevity and Easy Strength. 4分，共4 ...

引述《handsomecat3 (毋忘在嘉)》之銘言： : 常聽別人說： 健身也要健心。 這句話在本版也常聽到。 : 身體健康，心理也要健康。

2018年10月11日 — 請問大家在健身一段時間之後，除了身材有明顯的改變之後覺得自己的個性、性格方面也有隨著改變嗎?? 因為我發現自己在健身之後，個性變得比較開朗和大 ...

2021年1月31日 — 推acheache: 健身也要健心真的不用太鑽牛角尖（同桃園乾好想去rrr26F 01 ... 中間的PTT推文還有1頁點此再多顯示1頁... 推p09171989: 家人有講過但後來 ...

2016年7月25日 — 健身不只健身，也健「心」，期許自己除了擁有健康的身體，心靈和生活態度也能一同成長到「那些殺不死我的，都會讓我更強壯。」的境界。 Karen Chen ...

2022年7月17日 — ╱ /ˍ···ˍ- ' ╚╚╝╚═╝ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47 ... 推a91031309: 健身也健心，學習與自己的身體對話 07/17 18:04. 推 ...

2023年7月24日 — ... 健身同時也ˋ健心ˊ， 共勉之。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.242.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M ...