睡與醒的爭戰如何獲得優質的睡眠 | 大學教師學術專長資料庫

政治大學心理學系楊建銘教授所主持。 率領多位實驗室成員進行睡眠相關研究、並多方擴展心理學於睡眠醫學之臨床運用。 透過本網站，提供大眾睡眠領域之最新研究、睡眠 ...

職稱, 教授. 直撥電話, 02-29387383. 校內分機, 67383. 電子郵件, yangcm.email@gmail.com. 類別, 專任. 研究專長, 臨床心理學、行為睡眠醫學 ...

好好睡專家政大心理系楊建銘教授，從認知行為療法，幫你打破睡眠迷思，讓你從此不再為失眠所苦。除了改變睡眠觀念外，楊教授也教你11種好睡技巧，從好眠基本功：調整不良 ...

2023年7月5日 — 國立政治大學心理學研究所教授楊建銘在行為睡眠醫學研究領域鑽研超過30年，他結合臨床心理觀點，以及最新的大腦與意識科學研究指出：「睡眠認知」的改變 ...

失眠可以自療 · 9 折 $252$ 280 ; 身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案 · 79 折 $355$ 450 ; 風華心現：守心人創思錄 · 7 折 $266$ 380.

2018年8月27日 — 國立政治大學心理學系教授楊建銘，是台灣第一位擁有美國睡眠醫學會「行為睡眠醫學」認證的睡眠專家，目前負責政大睡眠實驗室。他是許多人的「睡眠教練」， ...

2020年3月5日 — 楊建銘Chien-Ming Yang. 現職Current Unit. 國立政治大學心理系專任教授. 台灣臨床心理學會理事長台灣生理與神經回饋學會常務監事台灣睡眠醫學學會 ...

2020年11月30日 — 政大心理系成立了一個睡眠實驗室，楊建銘教授變成睡眠專家，解決很多人徘徊在睡、醒之間的掙扎，他舉例，五千年前的人類在一天辛苦狩獵後回到洞穴休息 ...