不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境 | 大學教師學術專長資料庫

陳永儀老師的第一門駕馭壓力課程頗受好評，已經超過2500人觀看課程。 但從中我們也發現，學會抗壓技巧之前，更多人其實不知道自己的情緒狀態，僅用技巧來面對，更 ...

每個人或多或少都在承受壓力，如果你現在老是覺得心中鬱塞、做什麼事情都提不起勁、抗拒面對，那麼你非常需要這堂課程。讓陳永儀幫助你，怎麼直視你的負面情緒、壓力管理， ...

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最新消息. 【天下學習MasterCheers課程】陳永儀_不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境. 點閱：976; 推到： Facebook Twitter · plurk. 資料來源：通識教育中心 ...

... 課程共 23 講，包含： 影片檔 23 個 課程回饋. 單元1．陳良基教授的學思歷程. 單元2 ... 陳永儀女士的學思歷程. 單元23．黃聲遠先生的學思歷程. 臺灣大學. 遨遊天際盡在指尖 ...

【心理學】生氣但不想吵架怎麼辦？生涯教練教你負面情緒管理三部曲. 我們的內在平靜，需要自己守護。 把自己的情緒主控權拉回自己身上，別人的，就還給對方揹。

2016年11月22日 — 課程內容有哪些？完整剖析 · #1 壓力、情緒與選擇 · #2 壓力到底來自哪裡 · #3 壓力其實是你的選擇 · #4 創造選擇，減低壓力 · #5 認識人的共性，學會同理 ...

2022年5月23日 — 過去曾訓練美國西點軍校生面對戰鬥高壓的心理學家陳永儀，將以淺顯易懂的方式，帶我們從頭認識「壓力」、「情緒」與「選擇」，學習調適壓力、管理情緒、 ...